传承中医国粹 守护明亮双眸——柞水中医药护眼科普进校园暖心护航少年成长

少年强则国强，少年健康则家国兴旺。为传承弘扬中医药传统文化，普及科学护眼知识，践行中医药“治未病”健康理念，有效预防和控制青少年近视问题，近日，柞水县妇幼保健院组织中医专业医疗团队走进辖区校园，开展中医护眼科普进校园公益宣教活动，将传统岐黄智慧融入青少年日常护眼之中，以特色中医服务为青少年视力健康精准护航。

当前，青少年课业压力增大、电子产品使用增多，近视低龄化、高发化趋势明显，视力健康已成为青少年身心健康重点关注内容。此次活动立足校园实际、贴合学生需求，摒弃枯燥的理论宣讲，以趣味课堂、实操教学、沉浸式体验的形式，让中医药护眼知识可学、可看、可用、可坚持。

 课堂现场，医护人员以通俗易懂的语言，为学生讲解“肝开窍于目”“久视伤血”等中医经典理论，结合学生日常读写、用眼习惯，细致剖析不良用眼方式对眼部经络、视力健康造成的损伤，系统讲解劳逸结合、科学用眼的重要意义，帮助孩子们树立“预防为先、科学护眼”的健康理念。

 在实操教学环节，互动氛围热烈浓厚。医护人员手把手指导学生找准攒竹、睛明、四白等护眼关键穴位，规范眼保健操按压手法、力度和节奏，纠正日常不标准动作，让穴位按摩真正起到舒缓视疲劳、疏通眼周经络的作用。同时，现场展示体验耳穴压豆中医特色外治疗法，详细讲解王不留行籽贴敷原理、按压技巧，通过刺激耳部反射区调节眼部机能、缓解用眼疲劳。新奇实用的中医疗法，让同学们近距离感受传统中医药的神奇功效，进一步激发了学习和传承中医药文化的兴趣。

 护眼不止一时，贵在日日坚持。为推动护眼习惯常态化，该院医护人员结合中医药食同源理念，向学生推介枸杞、菊花、菠菜、猪肝等天然护眼食材，倡导通过合理膳食温润养护双眼。同时，积极普及“20-20-20”科学用眼法则，反复规范读写坐姿、用眼距离，引导学生养成规律作息、坚持户外运动、主动远眺放松的良好习惯，推动爱眼护眼融入日常、化为常态。

此次中医护眼进校园活动，将中医药文化科普与青少年视力保护深度融合，既普及了专业实用的护眼健康知识，有效提升了学生自我护眼能力，又让传统国粹文化浸润童心，在青少年心中播下传承中医药、珍视健康生活的种子。

 据柞水县妇幼保健院相关负责人介绍，下一步，该院将持续发挥中医药特色优势，常态化开展中医药科普惠民、健康宣教进校园活动，不断创新服务形式、丰富宣教内容，健全青少年健康关爱长效机制，以优质、便捷、高效的中医健康服务守护辖区青少年茁壮成长，持续擦亮中医药惠民服务品牌，为建设更高水平的“健康柞水”贡献妇幼中医力量。（作者：吴履山 苏萍）

责编：朱刚

编辑：李菲